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【症例】肘の痛み

SKP整体 成瀬店

主な原因

肘の痛み
肘痛の原因には色々あります。

よく知られているのはテニス肘やゴルフ肘などですが、近年パソコンやスマートフォンの普及で長時間腕を固定する事が原因の肘の痛みが多くなっています。

いずれも長時間の運動や同じ姿勢による負荷が一定の部分に集中して炎症や関節炎になります。

主な対処法

肘の痛み
対処法としては運動の前後に肘の曲げ伸ばしや手をついての捻りなど、よくストレッチをしてから行って下さい。

パソコンやスマートフォン使用頻度が多い方も同様です。

更に手首や肩のストレッチを一緒に行うとより効果的です。

痛む部位によってストレッチも異なりますので、具体的な方法については、担当整体士が来店時に適切に詳しく説明、指導いたします。

施術について

肘の痛み
当院ではまず、全身をチェックして疲労からの緊張し硬くなった筋肉を押圧法で全身緩めていきます。

肘痛だからと肘だけを施術するのではなく、腕全体の筋肉や手、指、肩周り、肩甲骨等、肘関節と繋がっている部分や連携して動く筋肉も緩めていくことがより効果的です。

筋肉が緩み動きやすくなった骨格や靭帯に矯正をかけて肘の可動域を増やし動きをスムーズにしていく事が大切です。

整体ではお客様と一緒に改善していく事が一番大切です。

筋肉も疲労しますので、適度な休息により休めることが大事です。

また整体士はお客様と一緒にストレッチ等のセルフケアや生活習慣改善を考え、施術計画をもとに施術を受けていただき、お客様の身体作りをサポートしていきます。

肘の痛み

肘の痛み
また、なかなかお店に来て骨盤の調整ができない方のために、当院では骨盤矯正用のベルト《骨盤先生》も開発しました!!

骨盤先生は、正しい位置に骨盤を調整することで、筋肉への圧迫を解消、筋肉を緊張から解放することで下半身のバランスや痛みの不安個所の補強改善にも効果的です。

骨盤の歪みは一度整えただけでは生活習慣によってすぐにまた歪みがちです。日常的に自分で骨盤の矯正をすることで、より施術の効果を生かすことが出来ます。

詳細はこちらをご覧ください

http://www.kotsubansensei.com

症例一覧

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